terça-feira, 13 de março de 2018

Decubra se você sofre de aracnofobia

Você ou um ente querido, lutando com aracnofobia? Se você está com tanto medo de aranhas, que muitas vezes você encontrar-se enfrentando física e mental, desconforto e, em seguida, você pode estar lidando com aracnofobia. 

Você ou um ente querido, lutando com aracnofobia? Se você está com tanto medo de aranhas, que muitas vezes você encontrar-se enfrentando física e mental, desconforto e, em seguida, você pode estar lidando com aracnofobia. 


Se você está preocupado que o seu funcionamento pode ser prejudicado por causa de seu medo, você pode precisar de ler sobre o que aracnofobia é e como lidar com ele. Você pode melhorar a sua condição, e a sua vida juntamente com ele, se você decidir e assuma o comando de sua fobia. É muito possível e muitos têm feito, então por que não você também!

Como saber se tenho?


O primeiro passo para lidar com a aracnofobia é entender a doença e suas causas. Aracnofobia pode desenvolver-se devido a uma série de eventos e predisposições, portanto, antes de prosseguir para a parte prática de lidar com a condição, pode ser útil para ganhar, pelo menos, algumas informações sobre o que é devido. 

Depois de ter aprendido sobre aracnofobia e o que pode estar causando isso, é hora de olhar para sua situação pessoal. A fim de lidar com o seu medo, e assumir o controle consciente de sua vida, em primeiro lugar é importante entender qual é o impacto de aracnofobia em sua vida. A quantidade de medo, e a maneira como ela se manifesta, não é o mesmo para todos. 


Na verdade, existem alguns tipos de aracnofobia, que nós classificamos com base na maneira como uma pessoa se comporta em torno de aranhas, e a quantidade de medo que a pessoa experimenta. 

Quais os tipos de fobia?


Se você ainda não pode reconhecer-se dentro de um daqueles tipos, pensar sobre a maneira como você geralmente se comportam, ao ver uma aranha, e decidir como muitas de suas ações pode ser atribuído a um dos grupos e como muitos para o outro. Quando você tiver determinado que tipo de sua aracnofobia cai, é hora de olhar mais profundo sobre o quão forte é o seu medo. 

Nós desenvolveram um sistema, onde cada tipo se enquadra em uma das 4 categorias. Além disso, as etapas para ajudar você a lidar com aracnofobia, qualquer que seja, tenha sido fornecida. Se você ou um ente querido, sofrem de aracnofobia, você pode encontrar as providências necessárias e adequadas para lidar com a sua condição. 


Se, no entanto, tem vindo a acompanhar o seu progresso, e achar que é difícil de fazer em seu próprio país, lembre-se que um licenciado psicólogo pode sempre ajudar. No caso de você já tentou os passos indicados aqui, mas você não foi capaz de reunir a coragem para usar um reais aranha, seria recomendado que você encontrar uma alternativa, como uma aranha de brinquedo. 

Embora isso possa sentir um pouco bobo no primeiro, ele é um bom primeiro passo, antes de se transferir para o real aranhas.

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